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szene kultur C R U I S E R S Z E N E A M P U L S D E R L G B T C O M M U N I T Y A K T U E L L I N FO R M AT I V U N D M I T T E N D R I N
GESELLSCHAFT COACHING IN DER NATUR Lebenshilfe auf dem Velosattel Coaching in Wanderschuhen QUEERwegS heisst die Beratungs und Coaching Firma von Marcel Sonderer Schnell erkennt man dass seine Methode ebenso besonders wie einleuchtend ist Beratung kennt keine Jahreszeiten Abwechslung beim Schneeschuhlaufen oder einfach wie hier wandernd auf der Bettmeralp VS VON CHRISTIAN FELIX T reffen im Caf Odeon Weil es in der Stadtmitte liegt weil es im Caf Nischen gibt die ein ruhiges Gespr ch erm glichen Das ist nicht so meine Welt sagt Marcel Sonderer dazu Ich halte mich viel lieber in der Natur auf Marcel ein gertenschlanker Mann sportlich so um die f nfzig sch tzt man Brille durch die seine Augen dem Gegen ber die volle Aufmerksamkeit schenken Dazu Ostschweizer Dialekt Zwar ist Marcel im Grossraum Z rich aufgewachsen doch seine Eltern kommen aus dem Neckertal Das ist ein kleines SeitenCRUISER JANUAR FEBRUAR 2022 tal des Toggenburgs ein vergessenes St ck Welt zwischen Thur und Appenzellerland streckenweise so d nn besiedelt dass man es zu einem Landschaftspark erkl ren k nnte Die F sse auf nat rlichem Grund Hier in ihrer alten Heimat hatten Marcels Eltern ein Ferienhaus behalten hier hat Marcel einen Teil seiner Kindheit verbracht unten am Necker der noch wild fliesst oder im Wald beim Br tle wie man im Osten f r Grillen sagt Er hatte eine aktive Mutter mit gesundem Selbstbewusstsein und Hu mor Meine Mutter stand mit beiden F s sen im Leben Das hat sie mir mitgegeben Ein eigener fester Stand ist Voraussetzung um anderen professionell beistehen zu k nnen sagt Marcel Und eben Die Natur tut gut Davon l sst sich Marcel inspirieren wenn es ihm heute darum geht Menschen in schwierigen Lebenslagen oder bei einer Neuausrichtung zu begleiten Mit der Natur erkl rt sich zum Teil auch der Name den er f r seine Coaching Firma gew hlt hat QUEERwegS das klingt wie querfeldein Und so l uft es tats chlich bei Marcel Bilder QUEERwegS 24
GESELLSCHAFT COACHING IN DER NATUR Marcel f llt mit s einem Angebot den Bereich zwischen Freundschaft und Therapie Das wichtigste Merkmal dabei Das Coaching erfolgt draus sen in der Natur am besten in Bewegung Professionell und freundschaftlich zugleich Marcel bietet sich Ratsuchenden wenn man so will als Freund auf Zeit an nat rlich mit einem professionellen Hintergrund als Coach Wohlverstanden Marcel ist kein Therapeut Wenn ich Zeichen von anhaltenden psychischen Problemen sehe empfehle ich der Person einen Psychologen Ich kann mit Kontakten aushelfen und Anlaufstellen nennen die ich aus meiner Berufs erfahrung kenne Marcel f llt also mit seinem Angebot den Bereich zwischen Freundschaft und Therapie Das wichtigste Merkmal dabei Das Coaching erfolgt draus sen in der Natur am besten in Bewegung Ich m chte damit ein Gleichgewicht herstellen Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden K rper sagt Marcel Das wussten schon die alten R mer Etwas ungewohnt Neues an Marcel wird im Gespr ch im Odeon deutlich Er vermittelt das Gef hl dass er v llig offen ist gegen ber dem Menschen mit dem er es zu tun hat Er wirkt so als sei er ein weisses Blatt Papier auf dem man alles zeichnen kann oder in seiner Welt eine Schneefl che durch die noch keine Spur f hrt Die rt lichkeit die Sportart und den Umfang der Aktivit t w hlen die Klienten selbst Die Art und Weise wie er das Coaching durchf hrt passt er entsprechend an brigens arbeitet er auch mit Gruppen sowie als Reiseleiter In Sachen Sport bietet Marcel viel So etwa Laufen Schwimmen Radfahren Man err t es fast Marcel ist ein Iron Man Das kann ich heute nutzen Um den Iron ManWettkampf zu bestehen musste ich ohne Wenn und Aber dranbleiben mich auf ein Ziel konzentrieren H rden berwinden Gedankenstopp w hrend der Beratung und neue Perspektiven erblicken im Unterengadin A NZEIG E Prostatakrebs ist es egal wer du bist Informier dich In der Schweiz erkranken j hrlich 6100 M nner an Prostatakrebs Am h ufigsten betroffen sind M nner ab 50 Brich das Tabu und lass dich beraten wir informieren unterst tzen und begleiten Mehr auf krebsliga ch prostatakrebs CRUISER JANUAR FEBRUAR 2022 25
GESELLSCHAFT COACHING IN DER NATUR Inspirierende Natur und Weitsicht unterst tzen den Coachingprozess links auf dem Les Somm tres JU und rechts am Arnisee UR In seiner langen Laufbahn bei der Z rcher Kantonalbank hat Marcel eine ungeheure Sensi bilit t daf r entwickelt was Menschen im Inneren umtreibt vor allem in mir selbst Queer steht brigens nat rlich auch daf r dass er sich mit LGBT Menschen auskennt Er selbst lebt mit einem Partner zusammen K nstliche Hindernisse Konkret l uft ein Coaching mit Marcel etwa so ab Er einigt sich mit einem Klienten oder einer Klientin zum Bespiel auf ein Wanderwochenende im Engadin Bereits zuvor kl rt er in einem Telefongespr ch ab worum es im folgenden Coaching geht Laut Marcel gibt es alles Menschen die ein konkretes Problem haben zum Beispiel im Beruf oder in der Beziehung oder andere die einfach irgendwie ungl cklich sind im Leben deren Leben einfach nicht mehr im Gleichgewicht ist ohne genau sagen zu k nnen weshalb CRUISER JANUAR FEBRUAR 2022 Meistens so nach einer V iertelstunde wenn man einmal bei der Wanderung etwas im Tritt ist setzt das Coaching Gespr ch ein Ich mache mit dem Klienten dann eine Auslegeordnung Was alles spielt in seinem Leben eine Rolle Wo sind die Knoten So hat zum Beispiel jemand einen grossen Traum hat jedoch kein Geld daf r Ich lenke das Gespr ch dann auf eine Wertediskussion sagt Marcel Es ist kein Geld da um sich ein neues Leben als Surflehrer aufzubauen Der gleiche Mann oder die Frau f hrt aber einen fast neuen Mercedes Wieso verkauft er seinen Mercedes nicht Wir stossen darauf dass meinem Klienten Geltung und Ansehen wichtig sind Auf dem Gipfel der Wanderung sind Marcel und sein Klient vielleicht beim entscheidenden Punkt Status oder der grosse Traum Entscheiden muss der Klient selbst sagt Marcel An Pessach feiern J dinnen und Juden den Auszug aus gypten Dieser war eine Befreiung und somit die Erf llung eines grossen Traumes Jeder tr gt sein gypten in sich Daran wird an Pessach jeweils erinnert Und jeder tr gt seinen Mercedes in sich insofern der Mercedes jenes Hindernis meint das einen absolut und f r immer daran hindert eine Ver nderung zuzulassen Oder daran hindert einen neuen Weg in Angriff zu nehmen Der neue Pfad f hrt vielleicht quer zum bisherigen Alltag Auch darum heisst Marcels Firma QUEERwegS Marcels Sprung ins Freie Marcel hat sich mit seiner Coaching Firma erst k rzlich selbst ndig gemacht Zuvor a rbeitete er in der Personalabteilung der Z rcher Kantonalbank Er begleitete dort Menschen zum Beispiel bei einer Laufbahnberatung oder wenn sie ein Burn out hatten Das Unternehmen will ja seine Talente halten und auch in Krisen unterst tzen In seiner langen Laufbahn bei der Z rcher Kantonalbank hat Marcel eine ungeheure Sensibilit t daf r entwickelt was Menschen im Inneren umtreibt Es ist manchmal einfach schade wenn Menschen nicht versuchen einen lange gehegten Traum zu verwirklichen Es bleibt dann immer das Gef hl etwas im Leben verpasst zu haben sagt Marcel Das ist bei ihm nicht der Fall Weitere Informationen QUEERwegS Beratung und Coaching in der Natur www queerwegs ch Bilder QUEERwegS 26